बालों के लिए सरसों का तेल एक ऑलराउंडर है और इसलिए आज भी इसे बहुत पसंद किया जाता हैं। सरसों को पहली बार भारत में 3000 ईसा पूर्व के आसपास उगाया गया था और यह अपने औषधीय गुणों के कारण आज भी प्रयोग किया जाता है। सरसों का तेल इसके बीजों से निकाला जाता है(सरसों के तेल से बाल कैसे बढायें?)
यह तेल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। सरसों का तेल ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य खनिजों से भी भरपूर है। सरसों का तेल अनगिनत लाभों से भरा हैं। साथ ही कुछ अन्य लाभों जैसे हृदय रोग को कम करना , त्वचा के लिए फायदा , जोड़ों की मालिश, मांसपेशियों से संबंधित बीमारियों के इलाज में इसका प्रयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है।
सरसों या सरसों के तेल को वास्तव में किसी भारतीय घर में किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। चाहे आप स्वादिष्ट व्यंजनों की बात करे या अपने शरीर की मालिश करने की, यह हर चीज के लिए सबसे अच्छा तेल है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सरसों के तेल का सही तरीके से इस्तेमाल करके आप लंबे और काले घने बाल भी पा सकते हैं।
यह तेल अनगिनत लाभों से भरा हुआ है और यही वजह है की इसे बालों पर लगाने के लिए आदर्श माना जाता है। यह न केवल बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बल्कि सिर की त्वचा को पोषण भी देता है, जिससे रुसी (Dandruff) की समस्या नही होती है। इसके अलावा, यह आपके बालों को डीप कंडीशन करने में मदद करता है, डैंड्रफ से लड़ता है और समय से पहले बाल सफेद होने को भी नियंत्रित करता है।
सरसों के तेल से बाल कैसे बढायें?
सरसों के तेल से बालों की नियमित मालिश करने से आपके बाल मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनेंगे। चूंकि यह एंटीऑक्सिडेंट और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसलिए सरसों का तेल बालों के तेजी से विकास को उत्तेजित करता है।
अगर आप अपने बालों के झड़ने से परेशान हैं तो सरसों का तेल एक बेहर उपाय हैऔर इसके इस्तेमाल में ज्यादा कुछ नहीं सोचें। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड का एक शक्तिशाली मिश्रण होता है, और साथ ही, यह विटामिन ई से भी समृद्ध होता है। साथ ही यह जस्ता, बीटा-कैरोटीन और सेलेनियम से भी भरा होता है जो इसे और भी अधिक शक्तिशाली बनाता है। 2 से 3 सप्ताह के उपयोग के बाद ही आपको इसके चमत्कार दिखाई देंगे।
प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है
अल्फा फैटी एसिड से भरपूर, सरसों का तेल आपके बालों को हाइड्रेट करने में मदद करता है और आपके बालों को स्वस्थ और ताजा रखता है। आप इसे एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में बहुत अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं, ताकि आपके बाल हर तरह से मुलायम, रेशमी और चमकदार हों। जब आपके बाल अच्छी तरह से कंडीशन और हाइड्रेटेड होते हैं, तो आपके बाल समय से पहले सफेद होने से बच सकते हैं।
स्वस्थ और लंबे बालों के लिए अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में सरसों के तेल को शामिल करें और बालो में होने वाली सभी समस्याओं से निजात पाने के लिए सरसों के तेल में कुछ और प्राकृतिक जड़ी बूटियाँ भी शामिल करके इसे और भी अधिक लाभकारी बना सकते हैं जैसे- भ्रन्गराज, मेथी दाना, कलोंजी, एलोवेरा, प्याज का रस आदि(सरसों के तेल से बाल कैसे बढायें?)
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बालों को पोषण देता है(सरसों के तेल से बाल कैसे बढायें?)
हम ऐसे समय में रहते हैं जब हम हमेशा व्यस्त रहते हैं, जिसका अर्थ है कि हम अक्सर अपने बालों के स्वास्थ्य पर ध्यान देना भूल जाते हैं। सरसों के तेल में प्रोटीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड दोनों प्रचुर मात्रा में होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह आपके स्कैल्प और बालों की लगभग हर संभावित समस्या से बचाता है। इसलिए सरसों का तेल हल्का गर्म करें और इसे अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह से लगाएं और मसाज करें।
रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है
कई विशेषज्ञ हैं जिन्होंने खुलासा किया है कि बालों का झड़ना और पतला होना काफी हद तक कुपोषित जड़ों के कारण होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल फिर से वापस आ जाएं तो सरसों के तेल से बालों की मालिश करें। शोध बताते हैं कि यह एक प्राकृतिक उत्तेजक है, और यही कारण है कि तेल रक्त परिसंचरण में मदद करता है।
डैंड्रफ से निपटता है सरसों का तेल
चूंकि सरसों का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, साथ ही सरसों के तेल में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक होती है। जो आपके स्कैल्प को साफ करने में मदद करती है और बैक्टीरिया और फंगस को खत्म करती है, इसलिए इसका नियमित रूप से उपयोग करने से रूसी को खत्म करने में मदद मिलती है।
बेहतरीन ग्रोथ के लिए सरसों के तेल को स्कैल्प में लगाने के बाद हलके हांथो से अच्छी तरह से मसाज करें और रात भर लगा रहने के बाद सुबह किसी भी Natural Shampoo से धुल लें। इससे आपको सरसों के तेल के फायदे जल्दी और बहुत ही बेहतरीन मिलेगें।
हमें उम्मीद है की की आपको (सरसों के तेल से बाल कैसे बढायें?) के सभी पहलू अच्छे से समझ आ गये होंगे, साथ ही आप सरसों के तेल का सही इस्तेमाल करना भी सीख गये होंगे।